床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

总是不分季节的无故咳嗽、打喷嚏、浑身痒……这种情况很多人都出现过,背后的原因不排除是螨虫在作怪。

还有很多人更是不知道自己会对螨虫过敏,没有及时隔绝过敏原,这都可能会让情况加重。

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

图片来源:丁香生活研究所

今天我们就来好好认识下这个小魔王,看看它到底是如何「作案」的。

首先

先搞清楚什么是螨虫

螨虫是一种微小的寄生动物,喜欢和人类生活在一起,大小只有 0.1~0.4 mm,肉眼几乎无法看见。广泛分布于阴暗角落、生活用品和食物等处,最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

图片来源:丁香生活研究所

其中尘螨分布最广、影响最大,主要活跃于地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕头等处,以人的汗液、分泌物、脱落皮屑为食。

俗话说的「三个月不晒被,600 万螨虫陪你睡」,还真不是危言耸听。不过,大家也不用太过紧张,除了易敏感人群要千万小心外,对于大多数人来说,只要保持洁净的环境,尘螨的危害并不大。

再看

尘螨是怎么爬到床上去的

尘螨不像昆虫那样拥有飞翔的翅膀,但是它们自身轻盈,可以借助其他方法漂浮在空中,随气流飘动。

比如在空调滤网灰尘中生活的螨虫,一阵微风便可「扶摇直上九万里」,去到任何想去的地方。还有毛绒玩具、小猫小狗脱落的绒毛,也可以让尘螨驭毛起飞。

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

图片来源:丁香生活研究所

只要能够迁徙到像床垫、枕头这样「食物」充足、环境舒适的地方,它们就可以疯狂繁衍、安居乐业,毕竟一个人每天脱落约 1 克皮屑,就足够让 100 万只尘螨吃饱。

同时,人体进入睡眠时,外部环境温度和身体蒸发的水分,也为尘螨提供了最佳的生长环境。当尘螨飘到床上这个温柔乡,它们就会开始逐步扩张,一个雌性成虫在一个月内就可以产卵 30~50 个。

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

图片来源:丁香生活研究所

研究显示,一张普通双人床上,1 克的床尘中可以有近万个尘螨和它的排泄物[1]

接着

尘螨是怎么伤害易过敏人群的

尘螨不会咬人,但它的尸体、分泌物和排泄物(粪便)都是过敏原。当这些过敏原,接触易感人群的皮肤或黏膜后,就会引发相应的过敏症状,如咳嗽、流鼻涕、支气管哮喘等[2]

并且,尘螨排泄物中的蛋白酶,还会破坏皮肤的屏障功能[3],易发生过敏反应,从而出现红斑和痘痘。

不仅如此,日常总出现眼睛发痒、变红、容易流泪的情况,都可能是尘螨引起的眼睛过敏,甚至是过敏性结膜炎。

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

图片来源:丁香生活研究所

过敏反应在各个年龄段都会发生,婴幼儿过敏性哮喘和湿疹的主要过敏原就来自尘螨[4]。湿疹导致的皮肤脱屑,正好为尘螨提供了粮食,从而使尘螨数量增加,孩子不自主的搔抓也会加重病情,造成越痒越抓,越抓越痒的恶性循环。

最后

怎么和尘螨「斗智斗勇」

我们要先清楚一点,有人在的地方就会有螨虫,不要妄想可以将它们赶尽杀绝,但如果你是易感人群或对环境有更高的健康追求,最好还是警惕起来,从以下几个方面「斗智斗勇」。

01 别让它们有饱饭吃

皮肤脱落的皮屑都是它们的口粮,要注意个人卫生,床上用品每隔两周就需要更换清洗,建议养成湿性打扫的习惯。

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

图片来源:丁香生活研究所

02 别让它们继续繁殖

尘螨在潮湿的环境中更易繁殖,所以将环境湿度控制在 50% 以下可以有效控螨及其过敏原水平,室内使用高性能吸湿机和空调是降低相对湿度实用、有效的工具。

03 别让它们抢占地盘

在保证透气性的前提下,将纺织品纤维空隙缩小到远远小于螨虫的体积,阻止尘螨进入我们的地盘,与人体皮屑隔离,从而切断食物来源,抑制螨虫繁殖,促使其死亡,这也就是常说的物理防螨。

而且高密纺织品,无需额外使用化学除螨试剂,更安全,也不会因洗涤影响防螨效果,耐久性好[5]

床上的螨虫是什么样子(尘螨是怎么爬到床上去的)

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