最近很多小伙伴都很关心：性格太急躁沉不住气怎么办以及改掉急脾气的3种方法这个问题，经过小编整理各方面的资料，现做如下总结。
《了凡四训》里面讲到：“从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生”。
人的念头只要转变过来了，命运也就改变过来了。所谓“心想事成”，只要立志改命，就一定能够改变命运。
古人说：“欲速则不达”，无论什么事情都一样，你越是着急，越是急于求成，就越达不到目的，越容易遭遇失败，甚至惹祸上身。
“拔苗助长”的故事，就是一个很好的例子，本来想让禾苗长得快些，结果却把禾苗给害死了。
所以说这个急脾气最要不得，末学也有这个毛病，干什么事都很着急，都很快。
为人处世，一着急就容易走偏，末学也因此遭遇了很多挫折和灾祸，常常痛定思痛，决心改变这个急脾气的毛病。
下面是改掉急脾气的3种方法，长此以往，必有奇效，急脾气的朋友可以一试。
一、吃饭一定要慢
从小到大，末学吃饭都是很快的，一口接着一口，一筷子接着一筷子，嘴里还没咽下去，筷子就开始夹菜了，碗就端起来了，反正只要吃起来，就很难停下来。
所以老婆经常在吃饭的时候教训我：“你吃饭的样子真难看，好像多少年没吃过饭似的，让人觉得没有教养”。
其实我也明白这个道理，吃饭快确实不对，别人吃半个小时，我三分钟搞定，这样吃饭，肯定对身体不好，因为没有细嚼慢咽，就会增加肠胃的负担。
并且在别人看起来，也很不雅观。所以我就开始慢慢地改这个急脾气，尽量一口一口地吃，慢慢地吃，尽量一顿饭也吃上半个小时。
二、走路一定要慢
急脾气的人，干什么都着急，心里着急，走路就快，就跟一阵风一样。凡事走路快的人，一般很难做成大事，因为心浮气躁，心静不下来，不能冷静思考问题、处理问题。
不但不能做成大事，还会遭遇危机，为什么呢？走路快了，就容易出事故，或者掉坑里，或者撞树上，或者出车祸，这都有可能，如果是开车，那危险就更大了。
所以我们看那些做官的，走路都是慢慢悠悠，四平八稳的，没有一个是小跑着上台讲话的。所以我们走路的时候，一定要慢，时间久了，这个急脾气也就改掉了。
三、说话一定要慢
最重要的一条，就是说话一定要慢。病从口入，祸从口出，我们一生所遭遇的很多麻烦和灾难，都是因为说了不该说的话，说的话太多了，所谓“言多必失”呀！
很多时候，说者无心，听者有意，你说的每一句话，都可能会得罪人，会引起他人的反感和不适，或者被人抓住小辫子，见缝插针，栽赃陷害，什么都有可能。
《易经》上讲：“吉人之辞寡，躁人之辞多”。吉祥的人，说话都很少，只有心浮气躁的人，说话猜度，才急。所以呀，说话一定要慢下来，要三思而后说，绝对不能口无遮拦，信口开河，否则倒了霉，还蒙在鼓里，不知道原因在哪里。
在日常生活中，如果能把这三件事慢下来，假以时日，我们这个急脾气就慢慢改掉了。
以上就是叁肆数码小编整理的关于改掉急脾气的3种方法以及过性格太急躁沉不住气怎么办的相关知识,还有不懂的方面可以评论区告诉我。
