最近很多小伙伴都很关心：如何判断自己肩宽不宽以及女生肩膀宽的判断标准范围是什么这个问题，经过小编整理各方面的资料，现做如下总结。
作为女生，我知道绝大多数妹子都很在意自己的体态细节问题。什么是体态细节问题？
即所有人或多或少都具有的身材局部问题，例如头大、脖子粗、肩宽、腿粗、腰粗等。想必大家一直深受这些问题的困扰，其实只要在穿搭上注意一些造型技巧，这些问题都能一一破解！
今天让我们从肩宽开始说起吧！
肩膀宽的判断标准
一般有两种判别标准确定肩部是否宽大。一种是肩部和臀部的对比，例如之前体型篇文章中提到的T型身材，它的肩比臀宽5CM/以上，即可判别为肩膀宽。
另外一个判别方法是：首先测量出自己的头长与肩宽，
（头长：站直身体，头摆正，头顶 顶一本书，书边缘到下巴长度）
然后运用以下标准肩宽的计算公式：
头长X1.5—头长X1.7，得到的数值超过此范围就属于比较宽的肩膀，
比如一个女生的头长是20CM，那么她的标准肩宽在30~34之间，如果她的实际肩宽超过了34CM，那她的肩膀就属于比较宽的啦！
（肩宽：身体站直，手臂自然垂下， 用软尺贴身测量双肩顶点间的距离）
造成肩宽的因素除了天生骨骼比较宽阔以外，一般还出现在特别喜欢运动的女生当中，比如游泳、举重、铅球等都会让肩部更加魁梧。
我们需要展示自身力量感的时候，可以充分发挥这一优势。若姑娘们想展示自己更加柔美可人的一面，则需要在穿搭造型上花点小心思咯！
肩宽MM的穿搭TIPS
肩宽姑娘的穿搭造型原则是：运用各种穿搭技法削弱肩部位置的体积感（膨胀感）。
—— 选择深型领口 ——
肩膀宽的姑娘应尽量回避小领口、小圆领或肩颈部位有夸张造型、繁琐褶皱设计、堆积感强的服装。
比如高垫肩、高领、一字肩（标记出实际肩宽）、荷叶边等，都会加大肩颈部位的量感，显壮显肩宽。
应尽量选择大领口，在锁骨以下位置最佳，能够更好的拉长颈部线条，削弱上半身的体积感。例如V领、U领、方领以及斜肩款式，都能在视觉上显肩窄。
并且在众多大领口当中，深型V领视觉上具有纵向延伸的线条，弱化肩部膨胀感的效果最好。
若穿着带有纽扣的服装，亦可把最上面的几颗扣子解开，制造深型V领的效果。
然而，若肩宽的姑娘们特别想穿小高领、圆领、一字领的衣服怎么办呢？我们可以选择一条长项链打造深型V领，在削弱肩部宽度的同时还能拉长脖颈线条。
—— 选择合体的袖子 ——
尽量不要选择具有膨胀效果或夸张设计的袖型，例如蝙蝠袖、落肩袖、灯笼袖、羊蹄袖、飞飞袖等，这些袖子都会横向增加肩部的面积。
而那些能够贴合人体结构的袖型才是肩宽妹子的首选，比如有明显肩线的装袖以及设计合理的插肩袖等。
插肩袖应选择比较有垂感、精致的面料；插肩部位袖子位置是深色，其余部位浅色，深浅对比显得肩部更加瘦窄。
—— 回避过于厚重的上衣 ——
上衣若选择过于厚重的材质，诸如各种带有膨胀感的毛毛衣、粗棒针织毛衣等，都会加重你的肩部量感，让你的肩部看起来特别宽、特别厚重。
—— 深色、纯色上衣更好 ——
相较于深色、冷色、浊色，暖色、浅色、亮色更具膨胀感，且更能吸引他人眼球，因此，肩宽妹子可选择上装深色、下装浅色的搭配，削弱上半身的存在感。
同理，带有图案的服装比纯色服装更显眼、更具膨胀感，因此如果你是肩宽妹子，那么可尝试纯色上装和图案下装的搭配。
—— 增加下半身量感 ——
在廓形方面，增加下半身的量感，从而反衬出肩窄。可选择带有A字版型且具有收腰效果的服装，使整体更加协调的同时还能打造X廓形，增加一些女人味。
亦或挑选有膨感的裤装，也能达到上下身平衡的目的，从而显得窄膀没那么宽了。
—— 慎选吊带款 ——
肩宽的姑娘选择吊带款时尽量避开太细的吊带，过细的吊带和宽阔的肩膀易形成强烈的宽窄对比感，更加凸显肩宽。因此，尽量选择宽一点的吊带款式，3CM以上的宽度更适宜。
（吊带的肩带越细，越显肩宽）
以及越靠近颈部的吊带款，也会显得肩部越宽。
若手臂粗、肩宽的妹子特别想穿吊带，外搭也可选择衬衫、开衫等，把肩部、手臂稍微遮一遮，还能防晒，一举两得。
—— 视觉转移法 ——
好好欣赏一下自己，看看我们的身材有哪些部位是具有一定优势的，利用各种配饰或者穿搭技法尽情的展示它，让他人的视觉重心转移到你具有优势的部位，那么就不会发现你的肩宽啦！
比如你的腰细腿型好，那就穿收腰款、短裤、短裙，尽情绽放出你的魅力所在吧！
肩宽的穿搭技巧就聊到这咯，希望能够给你一些灵感和启发！
以上就是叁肆数码小编整理的关于女生肩膀宽的判断标准范围是什么以及过如何判断自己肩宽不宽的相关知识,还有不懂的方面可以评论区告诉我。
