我们常常讲到，人一生中，睡眠的时间占据三分之一，所以睡眠质量，大家都非常重视！即使是出门在外，一个好觉，一场美梦，我们也认为是必要的！所以常出差的朋友会发现，一些高档的酒店一般会准备4个枕头。这些枕头可不是凭空准备，里面可有大学问！
酒店也想服务周到，希望客人能睡个好觉，做个好梦，酒店准备的4个枕头，大都是为了大家能有个最舒服的睡姿，让身体得到充分的放松，接下来给大家介绍一下，如何用4个枕头摆出最合适的睡姿。
最舒服的仰睡姿势是在头和脖子下面放一枕头，双膝关节下放一枕头承托，两侧胳膊肘关节下也放置枕头，可以让关节放松，有利于睡眠。
最舒服的侧卧姿势是在头和脖子下放两枕头，一个枕头放于上边腿的膝关节下，再抱一个在怀里，把肘部关节也垫起，这样会感觉非常的舒服。
有的朋友也喜欢在床上看电视，枕头叠放在背后，可以使背部得到充分的放松。
枕头有四个，其实不是非要枕在头下，我们老祖先有句话讲到，“长寿3寸，4寸无忧。”现在好多老师也讲，说是4寸高的枕头是最舒服的高度，3寸的高度大约是一拳的高度，也是适宜睡眠的枕头高度！
好了，对于酒店4个枕头的用途就讲到这，想了解更多生活小知识的话，记得关注我哦~
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