随着现在生活节奏的加快，很多人忽略了对身体健康的管理，身体时常会处于亚健康的状态，比如嗓子又干又疼，其实这都是不良的生活习惯导致的，只要在接受治疗后保证一个健康的生活习惯，就可以得到很好的改善，那么嗓子又干又疼应该怎么办?一起来了解一下吧!
嗓子又干又疼可能是多种原因导致的，可能是一些疾病引起的，也可能是由于长期讲话引起的，但是无论是那种原因引起的嗓子又干又疼，都建议患者不要麻痹大意，要重视起来，尽快到正规的医院接受检查，根据检查结果对症治疗，早日让身体恢复到正常的状态。，同时也要注意改善自身的生活习惯，具体如下：
1、药物治疗：如果就医之后发现是因为疾病引起的不适，建议不要自行用药，以免引起其他不良反应，应该根据症状接受治疗，在专业医生的指导下服用一些消炎类的药物来缓解症状。
2、改善饮食习惯：嗓子又干又疼可能是因为不良的饮食习惯造成的，如长期使用辛辣刺激的食物，可能会导致嗓子又干又疼，此时可以通过改善饮食习惯来缓解症状，平时饮食要以清淡为主，多饮水，如果症状无法改善建议到耳鼻喉科就诊。
3、改善生活习惯：平时要养成健康的作息习惯，不要熬夜，防止上火，调理好身体。如果嗓子又干又疼的症状没有缓解，建立到正规的医院就诊，积极治疗。
嗓子的健康状态是比较重要的，它不仅是发声的重要部位，也是平时饮食的通道，如果嗓子有不舒服的情况，不仅会影响身体健康，还会影响到和他人正常的交流。
温馨提示：嗓子又干又疼一般是因为嗓子发炎导致的，建议患者要注意改善自身的生活习惯，辛辣刺激的食物尽量不要吃，也要避免熬夜，尽可能的不要抽烟、不要饮酒，最好到正规的医院接受治疗，在专业医生的指导下按时按量服用药物。
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