每当到了换季的时候，总有大部分会感觉嗓子非常的不舒服，有些人的情况还非常严重，严重到已经说不出话来，非常的难受。遇到换季嗓子疼的情况大家不要着急，今天就介绍几个方法，可以轻松帮你解决烦恼，让你免受嗓子疼之苦。
第一个方法，可以多喝一些蜂蜜水。在每天早上起来之后就可以喝上一杯蜂蜜水，蜂蜜不仅营养丰富，还能够抗菌消炎、散痛止痒，一般连喝3天就见效了。
第二个方法，可以使用盐水漱口的方法。早上起床之后在嘴里含上一口淡盐水，盐水能够消毒杀菌，减轻嗓子疼痛，含大约3分钟吐掉就可以了。
第三个方法，可以使用丝瓜水漱口。丝瓜不仅是一种蔬菜，它性凉，还可以用来败火，具体的操作方法是将丝瓜去皮，然后榨成汁含服就可以了，如果觉得味道怪怪的，就可以加一点糖调味。
第四个方法，可以冲服藕汁来缓解嗓子疼。藕是一种寒凉的植物，可以凉血、散淤，可以很好的缓解嗓子疼的。而且藕汁加蜂蜜一起服用非常的香甜，可以试一试。
第五个方法，可以饮用适量的香油来缓解嗓子疼。香油不仅是一种调味品，还具有消肿解毒等功效，对嗓子红肿、疼痛具有非常好的效果。可以在嘴里含上适量的香油，慢慢吞咽，一天两次，对嗓子疼有奇效。
好了，以上就是今天为你介绍的一些可以缓解嗓子疼的方法了，简单实用，可以一试。
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