补肾中药(补肾精的中药)

经常感到力不从心,肾虚腰酸腿软?很多朋友在加班工作,压力较大时,都会出现腰酸腿软,肾精不足,肝肾亏虚的表现,经常是腰酸,腰痛,甚至腰痛如折,严重影响了工作的进行,还会兼有记忆力减退,头晕耳鸣,全身乏力的表现,有时候歇歇还能好点,有时候歇了也缓解不过来,工作力不从心,造成了很大的困扰。

补肾中药(补肾精的中药)

为什么总是感到肾虚,力不从心呢?而且休息甚至都不能很快缓解呢?

实际上,中医认为,总感到腰酸腿软,力不从心,跟我们的肾精不足有关系,肾为腰之府,肾虚很容易腰酸,肾精能填充髓海,若肾精不足,髓海空虚,很容易头晕眼花,记忆力减退,同时,肾开窍于耳,若肾精不足,很容易出现耳鸣,耳聋,视物昏花,眼干眼涩,甚至出现潮热盗汗,五心烦热等伤及肾阴的情况。有的朋友不仅有以上问题,还会有身体疲乏,甚至休息几日都不缓解的情况,又是怎么回事呢?

补肾中药(补肾精的中药)

实际上,肾虽为先天之本,但后天各种因素也会影响到肾,尤其是久病及肾,放纵操劳过度也会损及肾中真阴,导致肾阴亏虚,阴损及阳,甚至造成阴凉两虚的局面。若肾虚早期,偶尔的腰酸、腿软,通过休养生息还很容易缓解, 但到了肾中真阴受损的严重阶段,仅仅靠几天的休息有时也很难及时恢复肾本真的状态了。因此要滋补肾阴,填精壮骨。

具体怎么解决腰酸腿软,力不从心的问题呢?

今天,给大家分享两味中药组成的方子,补肾阴,益肾精,壮骨强腰,分别是山茱萸和龟甲,我们来分析一下。

首先看山茱萸

山茱萸味酸、涩,性微温,入肝,肾精,具有补益肝肾作用,常用于肝肾亏虚,头晕目眩,腰膝酸软等问题,山茱萸酸微温质润,其性温而不燥,补而不峻,既能补肾益精,还能温肾助阳,既能补阴,又能补阳,是补益肝肾的要药。此外,山茱萸对于肾虚导致的遗尿,女性月经过多也有很好的作用。

补肾中药(补肾精的中药)

山茱萸

《药性论》:“止月水不定,补肾气,兴阴道,添精髓,疗耳鸣,止尿不止。”

其次看龟甲

龟甲味甘,咸,性寒,入肝肾经,具有滋阴潜阳,益肾健骨的作用,常用于肾虚骨痿,小儿囟门不合等问题,其能益肾健骨,补血滋阴,凡是肾虚出现的腰酸痿软,筋骨不健,小儿囟门不合,齿迟,行迟皆可应用。此外,龟甲对于阴虚内热,肝肾阴虚也有很好的降火滋阴作用。

补肾中药(补肾精的中药)

龟甲

《本草纲目》:“其甲以补心,补肾,补血,皆以养阴也。”

综上,山茱萸和龟甲配合,养阴清热,滋补肝肾,益肾强骨,尤其是益肾强骨,改善由于肝肾阴虚,肾精不足所致的腰酸腿软,筋骨不强,力不从心的问题,提升机体正气,对于头晕耳鸣,潮热盗汗,记忆减退,疲乏无力也有不错的改善作用。

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