本期问题
我是一名女生，20岁，幼教大专在读生，今年大三，面临毕业了。父亲司机，母亲在舅舅店里一起卖东西。
我性格外向，活泼，好胜心强，疑心重，在乎别人眼光，矛盾，想成功，想当个园长。可我心好累。
事情是这样的大概在我8~11岁左右，我和我表哥（他比我大2岁）发生了性行为。（补充：表哥有怂恿我几次，后来从没有脱衣服到全部脱光，表哥说表姐也对他做过这种事）
其实在我8岁之前（具体的年龄我忘了是小于8岁）我在我表姐家住，和我表姐睡，半夜我表姐脱了我的裤子，进行类似性行为的事情，我当时不知道那是性行为，觉得很舒服。此后也有几次这样。
后来我觉得很舒服，也会用枕头，被子进行自慰（我不知道用这个词对不对）
直到这两年我渐渐减少了这种行为并越觉得可耻，甚我觉得影响了我的学习和生活，有时想起来就会人恍恍惚惚，也因为这样会觉得和朋友有隔阂。
上学期我曾经崩溃过，暑假回家的第一周整个人都是不好，后来我把这件事告诉了我妈妈，她让我忘掉这一切不要惩罚别人惩罚自己。
我不知道爸爸知不知情，我暑假是在爸爸妈妈的身边好起来的，我开始做别的事情了，后一个月觉得好些了还去早教中心社会实践。
假期已经好了一些了我现在开学了，昨天，今天我又开始渐渐想起这件事，我不知道怎办，我不想一直依赖母亲，比较她也不是专业的心理专家。我今天晚上本来想去弹琴可是又想起这件事我越想整个人越不好了。我想自我疗愈，想变回自信的自己，可我不知道该怎么办？忘掉？十几年了我也试过可是。。。我该听母亲的吗？我怎样才能变成一个正常的女孩，有勇气去爱和恨。
朋友告诉我有男孩喜欢我，我也有自己喜欢的人，可我怎么办？我该怎么办？还有学习我也想抓好。。。
身边也有对我好的朋友，我知道但我也不能和她们说怎么办？
突然又开始觉得心累。我怕被朋友知道，母亲知道这是也是今年暑假才知道的，我藏了这个秘快十几年了。啊。。。我之前也找过我们学校的咨询室老师，可是我总是觉得不好说出口阴差阳错都没说出口，我又不敢说，不敢让别人知道。。。。。现在只有我母亲知道这件事。。。。我希望您看到能帮帮我，拜托了。
心理咨询师 钱晨 回答：
来信的同学你好！
感谢你的信任，你愿意把深藏在心里十多年的秘密告诉我们，非常值得肯定，因为隐藏并没有让你轻松，反而随着年龄的增长成为了你的心理痼疾，不时的发作和隐痛，你能写信给我们，正是你成长和成熟的体现，你有意识地想直面问题并解决问题，因此我非常愿意和你一起梳理一下在你小时候发生的事件，对你心理造成的影响，看看如何才能破解它……
你现在重启这个尘封已久的记忆，并不是偶然，和你的年龄相关，因为是到了要处理好过往的创痛的时候了，你需要为下一段人生做好心理的准备，20岁，是青春后期向成年早期过渡的时期，此期力比多和攻击冲动特别强烈，按古代行为生物学的观点，这种强烈的欲望是生物寻找配偶、生殖繁衍所必须的。从现代精神分析学派的观点看，此期是个体努力寻找一个稳定满意客体关系的过程，只有建立这种满意的客体关系，个体才能形成健康的自恋，进而形成稳定牢固的自我意象和自信心，也只有具有牢固的自我意识才能把自我认同和他人的认同融为一体，此时也经历着自己童年期心理发育过程的重现…那么我们就一起看看在你8岁前后的时间所经历的二次事件，“大概在我8~11岁左右，我和我表哥（他比我大2岁）发生了性行为。（补充：表哥有怂恿我几次，后来从没有脱衣服到全部脱光，表哥说表姐也对他做过这种事）”、“其实在我8岁之前（具体的年龄我忘了是小于8岁）我在我表姐家住，和我表姐睡，半夜我表姐脱了我的裤子，进行类似性行为的事情，我当时不知道那是性行为，觉得很舒服。此后也有几次这样。后来我觉得很舒服，也会用枕头，被子进行自慰（我不知道用这个词对不对）”…，这样的两次和性有关的事件，你的解读是什么呢，你的描述或许带有后来的想像成份，但你心中的想像的既是现实，从生理的发育特点来看，那个时期你们的发育还是不成熟的阶段，这些性的行为也许只限于模仿，所以很大的成分就是你们一起合作，带着恐惧和好奇做了一个性游戏而已，你们躲开了大人的视线，一起探索了男女的差异，既有兴备又有紧张，你们那时就达成了默契，不会告诉父母，那是你们之间的秘密。但随着你们的长大，对性的了解，对周围信息的接纳，你对当年的行为有了定性，羞耻感一直挥之不去，你受着自我道德的审判，你压制的感觉反而更加强烈，形成了创伤性记忆，所以让我们走近当年的事件，还原真相，不去逃避，几个孩子的游戏，性的游戏，不能被社会所接受的，感觉自己是肮脏和羞耻的的经历，重新看待它、解释它，你没有错，也无需承担任何责任，这只是成长的经历而已，在你小的时候也摔倒过，受了伤，也许还留下了疤痕，但是这一切都已经过去；“朋友告诉我有男孩喜欢我，我也有自己喜欢的人，可我怎么办？我该怎么办？还有学习我也想抓好。。。身边也有对我好的朋友，我知道但我也不能和她们说怎么办？
突然又开始觉得心累”，无法放下过去，你恐惧的是什么，你是一个让男孩子喜欢的女生，同时你也有自己喜欢的人，所以你是有着爱和被爱的能力的一个可爱的女孩，不是每个人的过往事件都需要向他人述说的，你想要表达，但你知道不能表达，说明在你心中这个事件是一个症结，它需要得到处理，可能是你有了喜欢的男生，也或者是你有了对生活的新的期待，你急需要放下那不堪回首的事件，才能轻装上阵；“我之前也找过我们学校的咨询室老师，可是我总是觉得不好说出口阴差阳错都没说出口，我又不敢说，不敢让别人知道。。。。。现在只有我母亲知道这件事。。。。”，为了缓解你心中的压力，你也尝试了、努力了，而且也告诉了妈妈，从妈妈的反应来看，还是很平静，她似乎也能理解你、共情你，让你感到了安慰和安心，然而，正如你所说的，妈妈不是心理专家，她不能真正的帮到你，所以，我建议你寻求心理咨询的帮助，因为无论我怎样用力的给你回复，仅仅通过这个平台，告诉你如何的改变，都不能给到你最切实的帮助，你只是告诉我们，这个尘封已久的秘密对你的生活造成的影响，但通篇下来你的信息少得可怜，只有和心理咨询师建立一段相对长程的咨访关系，才能和你一起探索阻碍你前行、让你痛苦的深层次的心理原因。
在此我只是和你一起重新解释了那发生在你年少时的性游戏，更多的是对性的无知，所以我们进行了重新的定义，它可以是你永远的秘密，它是属于你的，你也可以选择了解它、认识它、放下它……当你真正的可以直面它，或许带给自己的感受就会发生改变，可以借此打破以往认知的禁锢，重新整理自己对世界的看法，活在与以往不一样的认知体系和思想通道里，相信你，20岁的美好年纪，当园长，未来完全可以成为现实，心中有目标就是改变的力量！
