叁肆数码小编来为大家简单介绍什么叫鼠标手图片及鼠标手的治疗方法这个问题。小句子小分享：马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
很多人长时间坐在电脑前，都会出现鼠标摇晃的症状。虽然大家都在讨论鼠标手，但是大家都不太清楚鼠标手是什么，鼠标手症状怎么缓解，接下来，为大家详细介绍关于鼠标手的详细内容。
鼠标手是什么
鼠标手是什么
鼠标手规范名词就是腕管综合症，这是因为腕管内压力增高，导致正中神受到卡压，导致腕管内腱周滑膜增生，纤维化。
鼠标手的症状
鼠标手主要表现为食指、中指疼痛、麻木、拇指肌肉无力、手掌、手指、手腕、前臂和肘部僵硬、酸痛，手部各部位的握力和协调能力下降。夜间手指麻木，尤其是夜间手指麻木的情况比较常见，需要起床活动或甩手，缓解一下手指才能入睡。长期下去会导致神经损伤，从而导致手部肌肉萎缩。
鼠标手是什么
为什么会得鼠标手?
鼠标手的出现主要是由于手指频繁地使用，每天重复敲击键盘和鼠标，长期、密集、反复、过度活动，导致周围神经受到损伤或压迫，导致神经传导受阻，从而导致手掌的感觉和运动出现障碍。据调查，女性比男性更容易患上“鼠标手”，原因在于，女性的手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
鼠标手是什么
如何减轻鼠标手的压力呢
1、调整电脑的高度，键盘鼠标的高度最好比坐着的时候低，这样可以减少操作电脑时手腕的腱鞘等部位的损伤。
2、使用鼠标时手臂不要悬空，以减轻腕部的压力;移动鼠标时尽量使用臂力，减少腕力。
3、适当休息，避免上肢长期处于固定、机械、频繁活动的状态。每一个小时都要做一些活动，比如握紧拳头、捏指等。
以上就是叁肆数码小编整理的关于什么叫鼠标手图片及鼠标手的治疗方法的相关知识,希望能帮助到你。
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