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实际上不惑之年，指的是40岁。从广义的范围来讲，不惑之年也可以概括人的中年时期，也就是说，人们的40岁上下也可以用不惑之年来指代。将40岁这个时节赋予如此名号大有深意，人们常常说，人到了40岁，就能够提高分辨事物对错的能力，不会被身边的任何诱惑与重重疑问所击倒，能够明辨是非，因此称这一年龄为不惑之年。
一、不惑之年的出处
不惑之年，其实最初出自《论语》。在论语中的一篇，孔子曾经对自己各个年龄阶段做了总结。孔子说，自己在15岁的时候就立志于提高自己的学识，努力学习，始终忠于学问。自己在30岁的时候，能够做任何事情都合乎规矩，不逾制，不越界。同时能够做到知书达理，为人所信服。而自己到40岁的时候，始终坚定自己在过去的生活经历中所学到的，所听到的，从不为任何诱惑和疑问所困惑，始终坚定自己的主见。
而自己到50岁的时候，已然了解了世间万物都有其自然发展的规律，而其要做的便是顺从这一自然规律，从不顾影自怜，不与自然规律作对。而自己到60岁的时候，对于其所经历的一切，以及即将经历的一切都泰然处之。其明白这一切早有安排，并不是以自己的意志变化的，所以自己都能理解。
而自己到了70岁的时候，已经深谙人间各道，因此可以做到随心所欲。无论做任何事都能本着自己的意志，从不做违心的事。同时做任何事都是在合理的框架内进行的，不逾越规矩。不惑之年，正是这里所说的40岁。孔子以不惑之年形容40岁这个年龄阶段，意在劝导人们培养明辨是非的能力。
二、有生活经历才能不惑
实际上，所谓的不惑，都是建立在已有的生活经历的基础上的。如果一个人没有足够的阅历和学识支撑其去独立思考，独立的判断事物的是非，则其还是很容易被周围的议论所迷惑，自身的意志也并不足够坚定。就像高晓松曾经在一个访谈节目上所说的，到了40岁，人在积攒了一定的生活阅历后，对于懂得的东西，会懂得更深切。而对于不懂的东西，也不想懂得了。
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