当你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时,当你因经济上得不到合理对待而愤怒时,当你最爱的人背叛你,将你视为陌路时,当你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,单纯的女人不妨自己安慰自己,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。
自已要会安慰自己
琳达离婚了,这段在旁人眼里是那样美满幸福的婚姻说解体就解体了。丈夫经不起婚外情的诱惑,一夜之间由最爱的人变成了陌路人。
被甩出原来的生活轨道后,琳达刚开始只是躲在家里悲泣,晚上流泪失眠,白天萎靡不振,总是一遍又一遍地间为什么。伴随她的只是漫长而无奈的狂躁。那一刻,天仿佛塌了下来。
不知不觉中她的头顶竟有少许的白发。面对不该有的一根根白发,琳达很为自己不值。她想:为什么我要如此痛苦而让他去享受生活?离开我是他的错误,我又没有损失什么,后悔的应该是他。不是他不要我了,而是我有机会去寻找一个比他更优秀的人来爱自己。于是琳达下定决心,一定要改变自己。
琳达不再拒绝户外的阳光,常常带着女儿去公园坐坐,去书店看书,去郊外爬山行走于田间。天空是那样得广阔辽远,山间是那样得清晰亮丽,田间劳动的汗水展现着欣欣向荣的景象。琳达嗅着这些气息生活着,她想:重要的是我认真地生活着。
琳达的自我安慰,让自己及时从别人的错误里走出来,不再停滞不前她的豁然开朗是智慧的选择。
凡事多往好处想
伊索寓言有这样一个故事:一只狐狸吃不到葡萄,就说葡萄是酸的;只能得到柠檬,就说柠檬是甜的,于是便不再感到苦恼。其实这与阿Q的“精神胜利法”还是很像的。心理学便把以某种“合理化”的理由来解释事实,变恶性刺激为良性刺激,以求得心理自我安慰的现象,称为“酸葡萄与甜柠檬”心理。
不错,女人很多时候就是需要用这种“酸葡萄与甜柠檬”式的心理来安慰自己。所谓的理由不过是“自圆其说”,但确有维护心理平衡,实现心理自救之效。单位里评职称,不能每人一份,为此茶不思饭不想也太不值了。这次评不上还有下次,再说,没有职称也一样称职,有实实在在的业绩就不掉价,何必为个虚名玩命?恋人分手了,也好,跟这样无情无义的人结婚,说不定要倒大霉,早跟他“拜拜,岂不是免去后患?两百块丢了,就当年终奖没发,“去财免灾
漫漫人生路,有谁能说自已是一路鲜花,一路阳光走过米的?又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击?面对这样和那样的不如意,总是一味地沉溺在愁苦中,只会让自己伤痕累累,疲倦不已。那么,可爱的女人们,就让我们来点阿Q精神,起码在最困难和最失意的时候,这些看起来有些自欺欺人的小把戏,往往会带给我们意想不到的结果,避免一些不愉快。
比如,当你好不容易有了一座房子,却看见人家已经住别墅了,出入有豪车相伴,此时我们可以想着还有很多人没有房子,一些人甚至还流落在街头,心理就会得到安慰,也就觉得生活不是那么没有希望…
