钟南山的家庭很神秘，是广东体育和医学双重世家。钟南山与生俱来的体育基因，让他与“女篮五号”结缘，家人中他和儿子、儿媳从事医学，夫人和女儿、外孙从事体育，一家人都是篮球迷，篮球成了他家的幸福纽带！目前87岁的钟南山有多爱运动？让我们来了解感受一下！
钟南山
▲全能亚军：钟南山从小就特别喜爱竞技运动，足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。大学时代，他在体育上就留下了天才式的亮眼成绩：1956年，正在读北京医学院（现北大医学院）大三的他，获得北京市高校运动会400栏（成绩是55.1秒）冠军，110米栏也跑出了15秒。1958年8月，在第一届全运会的比赛测验中，又以54.2秒的成绩，打破了当时54.6秒的400米栏全国纪录。随后在1960年他还夺得了北京市运动会男子十项全能亚军。他1959年的100米跑和举重卧推成绩也相当硬核。
钟南山大学时获奖
▲球类运动：中青年时代，羽毛球、足球、篮球、跑步他都爱好，每一项活动都能看到他的矫健身姿。特别是篮球，是单位篮球队的主力干将。我们在网络平台看到他篮球投篮的照片，正是2003年SARS疫情后的一次放松。钟南山的夫人李少芬曾是国家女篮的主力，儿子钟惟德闲暇之余酷爱篮球。可以说，篮球为他们的家庭带来无限快乐。
钟南山参加篮球比赛
▲游泳：钟南山的游泳运动坚持一生，是一名游泳健将，其水平在业余选手里堪称顶级。在他的支持下，女儿钟帷月走上游泳职业生涯，在上世纪90年代是国内优秀的泳运动员，获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军。
钟南山游泳
▲举重、引体向上：据钟南山透露，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在所有运动中，引体向上动作的难度系数最高，钟南山现在还能一口气做10个引体向上
钟南山举亚铃
▲各种运动：钟南山将运动习惯沉淀，成为像吃饭的一种日常存在。在看病、门诊、会诊、科研等繁忙的工作之余，他坚持每周锻炼3次以上，每次锻炼约1个小时；在出差的时候，他会带上拉力器，在休息之余做拉力运动。如果没有运动器材，他会徒手做俯卧撑、仰卧起坐等项目。
钟南山秀肌肉
▲唱歌、跳舞：钟南山除了喜欢体育运动，还热爱唱歌跳舞。唱歌对于钟老来说也不在话下，穿起小蝴蝶结的制服，拿起话筒，领唱起来有板有眼，深情并茂。钟南山跳舞也很厉害，在网上看到他73岁时表演的斗牛舞视频刷遍朋友圈，舞台上的钟南山举手投足颇有专业舞者的气质风范，哪里看得出来是个73岁的老人？这不就是一位霸气的斗牛士么？
钟南山跳新疆舞，
▲如今钟南山已经87岁了，因为年纪大了,就很少参加竞技运动了。钟南山说：锻炼好比吃饭！在家也可以锻炼。现在的运动方式是先在跑步机上跑步25分钟，或者原地骑单车20到30分钟，锻炼下肢和内脏，然后做杠上撑，一口气20个，引体向上10个或仰卧起坐，锻炼上肢力量。每周还游泳1次。
钟南山做引体向上
▲常年保持锻炼的人，有挡不住的魅力！钟南山自己家特意布置了一个小健身房，其中跑步机是他利用最高的，他倡导慢跑。从青年到老年从未停止锻炼，他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”这是他回答媒体采访最多的一个答案。
钟南山跑步
钟南山多年运动的践行，让他一直保有良好的生活质量和年轻的心态。无论是前期打羽毛球、篮球，跑步，后期徒步、健身等，他都精力充沛、活力无限。在社交平台上，他在手举哑铃露出健硕的肌肉的照片至今仍激励着一代人。
他的说法是：一辈子的运动，不但能拥有良好的生活质量，还是美好生活、家庭幸福的润滑剂！
钟南山不仅有精湛的医术、爱国爱党爱人民的初心，还有丰富的兴趣爱好、健硕的身体资本，举世无双！
年轻网友们都说：“原来你是这样的钟南山……老了也这么可爱！”
