“婚外情”，有人沉迷，深陷其中，觉得找到了真爱，有人却是因为冲动，尝试了禁果，后悔不已，但又欲罢不能。深陷婚外情的你，如何才能结束这段不实之恋？
前两天有位男士找我做咨询，他说他自己出轨了，心里很内疚很痛苦，不知道该如何结束这样一段婚外情。原因是之前和女同事喝了酒以后的一次出轨行为，以为天亮以后各回各家，就是一次“一夜情”而已，不会有任何事情。但是，接下来的半年时间里，不知道谁先主动，就不断地约会，于是就成了真正的出轨。
那么他心里也知道，不想因为婚外情而影响自己的婚姻，也不想让自己的老婆知道这件事情，然后离婚。他说他很爱自己的老婆，但是为什么还出轨呢？原因就是自己的老婆控制欲很强，脾气很差，相处越来越不舒服，但是外遇却是一个很温柔的女人，很理解、很懂他，感觉跟她相处没有压力，所以两人一次次的出轨最终成为事实。
他说，他知道他们两个人都有各自的家庭，长期这样下去，对另外一半都是伤害，对各自的婚姻也是伤害，甚至最终双方家庭婚姻走向灭亡，他并不想看到这样的结果。他自己又是一个很犹豫的人，心里想结束这段婚外情，但就下不了决心，只要对方一个电话或约会，他都会回应，反反复复两人还是纠缠在一起。他现在就是想咨询如何结束这场婚外情？
一、断绝一切联系
因为联系就会产生感情，这个状态下，两人想要分开是不可能的，唯有断绝一切联系，两人的关系才可能越来越远。
二、不贪恋外遇身上的好
因为大部分出轨的人都是觉得家里的另一伴身上各种不好，而外遇身上有很多另一伴没有的品质，比如说温柔、漂亮等等，最重要的就是新鲜感十足，如果你贪恋她的这些美好，你就会放不下，永远会想着和她在一起，而且会把婚外情变成你原来婚姻的一个出口。所以想结束这一切，一定不要贪恋对方的好。
三、有婚姻关系需求，在婚内寻求满足
如果婚姻关系不和谐或老婆强势等等，你不应该用逃避的方式去婚外寻求补充，而是要积极地去和对方沟通表达，告诉她我对你哪些方面满意，哪些方面不满意，让对方也做一些调整和改变。夫妻关系好了，婚内就能满足你所有的需求，这样你才可能不会出轨。
婚姻不易，且行且珍惜。婚姻不是一帆风顺，遇到问题，需要双方积极沟通解决，只有家庭关系好了，婚姻才能长远。你们觉得呢？欢迎评论分享。
