紫薯怎么弄好吃又简单(紫薯的做法大全简单做法)

紫薯的百变做法,原来这么多元化,全都学起来

紫薯怎么弄好吃又简单(紫薯的做法大全简单做法)

紫薯你还在蒸着吃吗?其实紫薯还有非常多的做法,上手也不难,要不要试试看呢?保证每一样都能惊艳到你。

紫薯怎么弄好吃又简单(紫薯的做法大全简单做法)

一、南瓜紫薯饼

食材:南瓜150克,糯米粉240克,紫薯300克,炼乳适量,少量白芝麻

做法

1、将南瓜洗净后蒸熟,挖出南瓜肉加入到糯米粉中,将其揉成柔软的面团。由于南瓜品种的不同,蒸的过程中水分不同,我们要加入的糯米粉分量也是不一样的,所以我们需要分次少量加入,一直到面团无干粉,柔软程度适中即可。

紫薯怎么弄好吃又简单(紫薯的做法大全简单做法)

2、将揉好的面团盖上盖子放在一边松弛十来分钟。

3、在面团松弛的这个时间,我们可以制作紫薯馅。将紫薯蒸熟压成泥状,再加入少量的炼乳,搅拌均匀之后,分成12个对等分。我们还可以在馅料中加入一点点芝士碎。

4、将南瓜面团分团后用手将其压扁,然后将分好的紫薯馅料包进去,用虎口收口。

5、收好后的面团是圆形的,将其压扁后在上面撒上少量的芝麻。

6、将南瓜饼放在电饼铛或者平底锅上,用小火煎至变色,不断翻面,一直到南瓜饼鼓起来,这就是变熟的表现。

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二、黑米紫薯包

食材:黑米面300克,面粉200克,酵母5克,鸡蛋1个,牛奶260克,适量紫薯、香芋

1、将牛奶温热,加入酵母溶解,再打入鸡蛋,加入到面粉中,搅拌成团就可以了,盖上盖子后让其发酵至两倍大,一般用时一个小时,具体要看面团的变化状态。

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2、紫薯、香芋去皮之后放锅中蒸熟,将紫薯与香芋都压成泥,如果感觉有点偏干,可以适当加入一些牛奶,成泥后混合均匀,搓成16个大小差不多的小团子,放一边备用。

3、面团发酵好之后,放在面板上将面团中的空气都排出,然后将其搓成长条,切成一个个面剂子。

4、每一个面剂子擀成饺子皮状,记得要中间厚,四面薄,将紫薯团子放在面饼上,像包包子一样收口。然后进行第二次发酵,一定不要忘记。

5、发酵好的面团要冷水上锅,然后大火烧开,水开后开大火,蒸10分钟,关火后不要马上开盖,闷5分钟的包子不会回缩。

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三、紫薯酸奶糊

食材:1个紫薯,适量酸奶

1、将紫薯煮熟去皮压成泥,要是煮多可以放凉之后扔到冰箱中冷冻,这样就可以保证紫薯不坏,要吃的时候就可以拿出来加热。

2、将准备好的酸奶加到紫薯泥中,搅拌均匀后,装入碗中。也可以用少量酸奶在紫薯酸奶糊上挤出一些小图案,提高它的食欲。

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注意:个人比较建议大家使用粘稠度高的酸奶,如果能够自己制作,那就更好了。我们能够控制酸奶的含糖量,就是比较麻烦。

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