桃子是现在的当季水果，味道鲜美，营养物质丰富，桃子中含有丰富的果糖、胡萝卜素、有机酸、膳食纤维、蛋白质、维生素C、钙、镁、钾、铁等成分，桃子是高钾低钠的水果，可以平衡体内的钾钠，维持电解质稳定，但是食用时要知道这3个禁忌。
第一个禁忌：未成熟
未成熟的桃子避免食用，会含有大量的有机酸物质，大量的维生素、纤维素等成分物质，食用未成熟的桃子会容易引起消化不良，腹胀，腹痛，生疖痈等疾病，所以未成熟的桃子最好不要食用。
第二个禁忌：过量
桃子吃太多会出现饱腹感，腹胀，身体素质偏热和自身就容易上火的人，食桃过多桃子，会出鼻血，加剧上火的症状，容易引起腹泻，消化不良，桃子钾元素成分较高，肾病患者更加不能多吃。
第三个禁忌：变质
桃子坏了，切记不要把坏掉的部分去除之后再食用，桃子出现发霉变质，已经被细菌感染，霉菌产生的代谢物，已经侵入桃子内部了，会容易引起胃肠不适、拉肚子甚至中毒，危害身体健康。
桃子的营养丰富，但是不要盲目地吃，要注意控制量，选择成熟的吃，一定要清洗干净。
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