早餐中鸡蛋是很好的选择,鸡蛋中的含有丰富蛋白质和氨基酸,还有很多的微量元素,能量组成很适合做为早餐,而面粉有养胃健脾的功效,非常适合作为小孩子的早餐。食材易得,操作快速很适合在清晨做一份金黄香软的鸡蛋家常烙饼。
鸡蛋家常烙饼的做法
食材:
面粉1杯,开水适量,冷水适量,油2大匙,鸡蛋3个,葱适量,盐少许。
步骤:
1、开水冲入面粉中搅拌均匀,烫面后加入冷水和油揉成面团;
2、然后将面团放半小时,再揉好分3份,擀成大大的薄片烙至透明;
3、鸡蛋3个加入适量葱花,盐搅拌均匀,然后锅中加入适量油烧热,倒入鸡蛋液;
4、盖上烙熟的冰皮,小火烙至鸡蛋熟透,关火,卷起即可。