尧，帝喾的儿子，祁姓，名字叫放勋，因封于唐地，故又称陶唐氏。
传说尧的母亲是帝喾的第三位妻子庆都，庆都成婚后还是在娘家生活，有一日，晚上睡不着，变眯着，突然起风，一赤龙扑在她身上，当她醒来发现身上还有涎水，不久便怀孕了，十四个月后，尧出生。
尧13岁被封在祁地，15岁定都于陶唐。20岁继任天子，设立了“四岳”。他命人观察天象，以白天最短的一天为冬至，通过观察确定了二分、二至，并制定了以366天为一年的历法（与现在一年大约365.2422天基本相同）。其统治时期洪水泛滥，民不聊生，“四岳”推荐鲧来治水，但是没有成功。
尧晚年将天子为禅让给了舜，在退位28年后死去。
尧的妻子是女皇，散宜氏。
尧的儿子叫监明，丹朱。女儿叫娥皇，女英（同时嫁给了舜）。
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