布达拉宫最初是赞普松赞干布为了迎娶文成公主而兴建，是一座宫堡式建筑群，位于拉萨市区玛布日山上，17世纪后重建，是中国第一批全国重点文物保护单位、是世界文化遗产项目、首批国家5A级旅游景区，拥有大量唐卡和壁画，还有世界上海拔最高的城市广场，是一处文化旅游胜地。
布达拉宫-建筑领域的艺术瑰宝，内藏大量珍品壁画和唐卡
爱情需要经济基础，不止是现在，古代也是如此，吐蕃王朝赞普松赞干布为了迎娶大唐的文成公主，专门为她盖了一座宫殿-就是布达拉宫的前身，虽然有可能“岳父”（唐朝）家出了大力帮忙，但是也是一件不容易的事情，是一种重视的态度，同时也是国力的展现。
文成公主和松赞干布的爱情故事，也是青年男女游客来这里打卡的一个动力，虽然很多人觉得他们是政治联姻，其实正是门当户对的真实体现，后来的昭君出塞、清朝的公主们用下嫁换得和平，灵感都可能来自他们。
布达拉宫已经有近1300年的历史，坐落在海拔3700多米的红山上，已经成为世界闻名的名胜古迹，建筑群规模宏大，依山而建，与山融为一体的视觉效果，墙体坚实敦厚，采用花岗岩垒砌，金顶金碧辉煌、墙体色彩采用白、红、黄，形成鲜明对比，简洁大方且不失庄重，连带周边，值得打卡的景点有：
1、雪城：布达拉宫是当时的皇宫，而雪城的作用就如同北京城的外城，是布达拉宫山下的所有建筑群，包括：达官贵人的宅院、工匠，职员、农奴们的住所，一切都是为这座皇宫服务的；
2、东欢乐广场：位于白宫东侧，面积有1300多平方米，是古代布达拉宫举行演出和仪式性的活动场所，只有大型活动才启用；
3、伍孜加毗—金顶群：这是布达拉宫一处独特景观，位于主楼红宫之巅，共有7座金顶，是铜鎏金制成，气势宏伟，具有强烈的艺术效果，我们不得不感叹古人的智慧和他们对艺术的理解；
4、长寿乐集殿：它位于红宫最高层的西南角，面积有246.17平方米，这里的壁画尤为珍贵，上方还悬挂着失砂绘制的无量寿佛唐卡，这些都是来布达拉宫旅游时不可错过的景点；
5、布达拉宫珍宝馆：这是位于雪城中的景点，原名“斋康”，是一座土石木结构的三层建筑，古代三楼是贵族官居住的地方，下面两层是布达拉宫的库房，现在被打造成了布达拉宫珍宝展览馆，里面有各类文物，包括非常珍贵的壁画和唐卡的复制品，就像一个窗口，方便游客了解布达拉宫的历史文化。
备注：需要提醒小伙伴们，布达拉宫内部是不允许拍照的，尤其是用散光灯，会影响壁画和唐卡的寿命，同时也是对当地文化的不尊重，做一名受欢迎的游客，入乡随俗是最基本的底限。
游布达拉宫-会不会发生高原反应
高反是因人而异的，我们知道，布达拉宫位于海拔3700米的山上，看似具备发生高反的条件，长期生活在平原的游客快速来到布达拉宫，是有可能发生高反的，是否会发生高反，还要看个人的体质，而高反也是可以通过控制旅游节奏和饮食、作息来化解的：
1、控制行程：不要让自己在短期内海拔变化超过3000米，具体的方案-可以在中途寻找海拔在1000-2000米的景区，在这里游玩的同时适应这里的海拔环境，一般有个1-2天就可以了，然后再向3700米的布达拉宫进发，这样海拔差就不会超过3000米了，可以有效避免高反的发生（专业登山运动员也要有这个过程，不会直接向顶峰出发）；
2、通过饮食和作息：入乡随俗是有丰富旅游经验者的首选，按照当地人的生活习惯，喝一些藏红花和当地的美食，都有助于缓解高反的发生，同时充足的睡眠和休息也会增强高反抵抗力。
【温馨提示】
去布达拉宫旅游，需要注意防止紫外线照射，同时还要注意补水，尤其是东南沿海，气候温润地方的游客，气候地理环境变化比较大，适应起来会稍微困难一些。
