夏天有什么是最舒服的事呢？当然是呆在空调房里，盖着被子玩手机啊，毕竟面对室外动不动40摄氏度的高温，这条命就是空调给的！
面对酷暑，机智的你一定会拿着遥控器打开空调，然后露出毫无压力的微笑！不过除了打开遥控器享受凉爽外，还要承受蹭蹭上涨的电费！但是空调要是开得不对，还是会对健康有影响的呀。
- 空调怎么开才又健康又省电呢？
想要开空调省电又舒服，那么温度设定就是很重要的事，一般来说，空调夏季制冷开26度是最省电的。很多人在夏天总是将空调温度调到很低，觉得“吹空调盖被子”才是最爽的，但这是有害健康的。因为天热的时候人体血管是扩张的，突然进入温度很低的房间，血管就会突然收缩，导致血压猛烈升高，还有可能引发心脑血管等其他疾病。正确做法是将室温保持在26℃左右，最好每隔几个小时开窗通风，确保室内空气新鲜。
想要省电要会用睡眠模式，很多人不知道，空调如果调整好模式，既能降温又能节省电费，还有益于身体健康哦！这里可以明显看出来，睡眠模式可以省电20%左右！
其次呢就是吹风角度，很多年轻人不知道冷风的厉害，夏天出一身汗就跑去空调出风口对着吹！这是非常错误的，很容易一热一冷就感冒生病了。正确做法是，夏天进入房间，把空调出风口调到朝上吹，因为冷空气比空气略重，会慢慢落到地面，热空气会上升，形成循环，最后上下温度保持均匀。
很多人一吹空调鼻子就不舒服，很容易过敏易流鼻涕，这个有可能就是空调没有清洗造成的，挂机的回风口在上面，灰尘很容易落在上面的过滤网上，几个月不洗就非常脏了，上面会积攒细菌、螨虫和灰尘，被人体吸入很可能导致鼻炎、皮肤过敏等健康问题。
空调滤网需要每1-2月清洗一次，放到低于45℃的温水中，用软毛刷蘸着洗洁精水清洗。里面的蒸发器和翅片，也需要每2-3月进行一次深度清洁，买专门的空调清洗剂对着表面进行喷射清洗即可。清洗这些不光是更健康，也能保证制冷效果，最主要的还是能省电！
最后就是那句老话：多喝水！多喝水！多喝水！对于长时间处于空调环境中的人群，需要多喝温热开水补充水分。对裸露的关节部位应加以遮挡或添加衣物，还要经常起身走动，增加末梢血管的血液循环。并适当做一些户外运动，通过排汗排出体内湿气和寒气的同时增强体能。
闷热天气要开除湿，有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。夏天空气湿度大，黏黏糊糊在身上一点都不舒服，这个时候开除湿的效果要更好，先开除湿，再制冷效果会更舒服！
另外想要省电就要注意房间的保温，新装修的时候可以把门窗换成密封性更好的断桥铝门窗，窗帘最好用厚一点的，遮光性好的！这些都能有效地减少能耗，从而省电的。
另外想要空调效果好，其实是可以搭配电扇一起用的，空调的出风口尺寸有限，而且风力也有限，搭配上电风扇，把冷空气快速的送到房间其他角落，体感温度能够瞬间低不少。而电风扇的功率才几十瓦，基本可以忽略的。电扇选个送风面广的，静音的，搭配好在实际使用中是效果非常棒的！这个大力推荐！
夏天需要短时间出门的时候，是不需要关闭空调的，频繁开关空调更费电！空调内部的压缩机在启动的时候所需要的功率是非常大的,要比平时的工作电流要高出4、5倍左右,所以经常性的开关空调最费电的，而运行空调却只正常功率，所以反复开关空调最费电。如果你只是短暂地离开房间，不建议关掉空调，只需开启睡眠模式并把温度调高即可！
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