不知道大家注意过没有，每个人嘴唇的颜色都不相同：有人偏红、有人偏淡、还有人是暗红的。甚至同一个人在不同时期，唇色也会不同。
所以江湖上一直传言：“从唇色能看出人的健康状况。”比如：
嘴唇太红可能是“上火了”，嘴唇发黑可能是“中毒了”，嘴唇发白可能是“血虚了”…….
那嘴唇的颜色到底是怎么来的？各种不同的唇色真能代表身体健康状况吗？
嘴唇颜色
主要与人的皮肤薄厚、血管数量，以及肤色等有关，这也就是说每个人的唇色都是天生的，也各不相同。
不过大多数健康人群的唇色，多是淡红色，嘴唇圆润饱满而不干燥，且没有开裂、溃疡、疱疹等症状。
由于，唇色主要由血液颜色决定（嘴唇血管丰富，皮肤较薄，可以间接反映血液颜色），所以：
- 在某些方面唇色，唇色确实可以作为判断疾病的辅助证明；
- 但不能仅从唇色，就说明健康方面出现了什么问题。
如何看待唇色变化
01唇色艳红
正常唇色多是淡粉色的，如果唇色忽然红的过于艳丽，甚至变成深紫红色。
- 没关系：如果是吃过辣过烫的食物，刺激了唇部皮肤引起的嘴唇变红，多喝牛奶或水解辣就好~
- 要警惕：唇色艳红的同时，还伴有口干、口渴、牙疼、头晕、便秘、尿黄等症状，可能就是民间常说的体内“火大”引起的。
建议：
清淡饮食，少吃辛辣食物。同时糖类、禽肉类（如鸡肉、羊肉）要少吃，也不要服用含有人参、大枣等物质的保健品。
Ps：还有一种樱桃色的唇色，多是一氧化碳中毒了，要赶紧送医治疗。
02唇色苍白
没关系：嘴唇特别干的时候，皮肤角质层含水量会减少，唇色就可能发白。注意补水就好了……
要警惕：如果无缘无故就唇色发白，连带脸色，以及下眼睑也变成偏白色，同时还伴有头晕、失眠、心慌胸闷等症状，极有可能是贫血引起的。
建议：
引起贫血的疾病有很多，可能是营养不良、缺铁，也可能是消化道寄生虫、肿瘤甚至血液病。最好先去医院确诊后，再对症治疗。
如果确诊为是缺铁性贫血（大多数人都是此类），可多吃动物血及肝脏类食物。
03唇色青紫
- 没关系：如果是处于寒冷环境，嘴唇小动脉收缩，导致散热及流动血液减少，引起的嘴唇偏静脉血的紫色，只要赶紧保暖，多喝热水就好。
- 要警惕：如果是在正常室温下，嘴唇也长期出现青紫，还伴有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛等；很可能表示你的身体器官存在缺氧问题，如先天性心脏病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺心病、哮喘，以及各类呼吸系统疾病等，都会引起唇色发紫，长期缺氧会损害全身各个组织器官。
建议：应当及时去医院检查。
04唇色泛黑
- 没关系：吃了染色的食物，比如桑葚等引起的唇部染色，默默等着褪色就好。
- 要警惕：如果长期嘴唇整体色泽暗淡且发黑，还伴有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状，最好去医院检查一下消化系统是否存在问题。
建议：
避免甜食、油炸、油腻、比较黏的食品，饭后不要急于卧倒或是睡眠，试着每天用热水泡一下脚。
05唇色发黄
- 没关系：稍微淡黄色有可能是饮食不规律、暴饮暴食所致，只要注意及时调整饮食结构即可。
- 要警惕：如果唇色发黄，同时伴有面部、眼部及全身皮肤发黄，尤其是眼眶周围的色素明显沉着，很可能是肝脏出现问题。
建议：应当及时去医院检查，是否患有肝炎。
所以，如果只是由于饮食或环境一时引起的，并很快缓解的唇色，不用在意，就当是一次变色好了。
不过唇色变化的同时，还伴随某一些症状，就要警惕了！现在你懂得怎么看自己的唇色了吗？
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