在现代社会，许多人都面临着肥胖的问题。其中一种常见的肥胖类型被形容为“大肚胖”，也就是心脏下方腹部鼓起、肉多、发硬的情况，伴随着痰湿的聚集。
在《金匮要略》中，张仲景清楚地指出了它主要是用来调理以下症状：腹部凸起像盘子一样大，硬而肥胖。
这个描述非常生动形象，”心下”指的是腹部，包括整个胃肠。很多人的肥胖问题集中在这个部位。”心下坚”意味着腹部肥胖，饱满而坚硬，这可能是痰湿水饮所致。再来看下一句描述，”大如盘”形容的是一个人腹部圆滚滚的，如同盘子一样宽大。你是否注意到肥胖者的腹部，不管是啤酒肚还是大肚腩，都像一个巨大的盘子呢？
针对这一问题，有一个经典的草药方可以帮助调理。这个方子是张仲景唯一一个专为减肥设计的方子。它被称为枳术汤！为什么说这个方子专为减肥而设计呢？
这个方子使用了枳实和白术两种草药。枳实具有化痰散痞、破气消积的功效，可以消除胀满、胸满、胃胀等不适，并借助其通利九窍的作用来解决便秘问题。另一方面，白术则补益脾胃、燥湿和中，能够排除体内多余的痰湿。
01枳实
化痰散痞，破气消积
《别录》:”除胸胁痰癖，逐停水，破结实，消胀满，心下急痞痛，逆气，胁风痛，安胃气，止溏泄，明目。”
很多肥胖的人会伴随便秘，枳实可以通利九窍，这个九窍里面就包括大便和小便的出口，这就是其中的两窍，同时能够消除胀满，胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀，枳实让这些邪气会转下而消。
枳实“去胃中湿热”（《珍珠囊》）。借枳实之力，通过消食导滞，来扫除腹中痰湿淤血，使垃圾排出体外，枳术汤也可以治疗老年习惯性便秘，这也是它可以用来减肥的原因之一。
当然，在这里说一下，枳实其实也是治疗胃病、胃癌前病变、胃癌比较好的一味药，从中医讲，这个药是泄胃中不能消化排解之毒的，具有通下的作用，相对枳壳更偏向于有形之物。而癌毒，在中医讲就是有形实邪。
与之对应的，是枳实有一个哥哥叫枳壳，它们药性相同，是同一种植物不同年龄的产物，就好比青皮与陈皮的区别。年轻的叫枳实，血气方刚，药性迅猛；年长的叫枳壳，像历经沧桑的中年人一样，成熟稳健，更偏于理气，当和事佬，把整体气机调匀称了。而咱们说，这里需要减肥，身体的垃圾痰湿太多了，必须要用猛一点的枳实，来清理有形之物的实邪。
02白术
补脾、益胃、燥湿、和中、安胎
《别录》：”主大风在身面，风眩头痛，目泪出，消痰水，逐皮间风水结肿，除心下急满，及霍乱吐下不止，利腰脐间血，益津液，暖胃，消谷嗜食。”
肥胖者多水湿，本质上是脾虚导致的水湿不运化，因此应该健脾，白术健脾祛湿。但是，很多人以为肥胖就是吃肉吃多了，于是就用消肉食的山楂来减肥，结果没什么效果，白术却从本质上去消除肥胖者体内的痰湿。其实，本质原因还是没有辨证准确，没有分析清楚为什么胖的本质原因！
白术补脾、益胃、燥湿、和中，肥胖的朋友脾胃都很虚，一旦脾胃之气运转起来，体内多余的痰湿也就被排出。
枳实泄，白术补，白术升而枳实降，在一泄一补、一升一降之间，就能让我们保有苗条的身材。
制作这个草药方很简单。你只需要将15克枳实和10克白术加入150毫升水中，先煎汁一次，再将汁熬至一半。然后，再次进行同样的煎汁过程，将两次熬得的汁混合在一起。每天早晚饮用50～60毫升，就能够达到调理效果。
枳实和白术都在古代医书中被广泛应用于治疗多种疾病。枳实被称为“除胸胁痰癖，逐停水，破结实，消胀满”的良药。同时，白术也被用来处理眩晕、胃满、消痰水等问题。作为减肥方面的选择，这两种草药能够协同作用，清除体内的湿热和痰湿，让垃圾排出体外。
因此，张仲景的这个方子专为减肥而设计。每天使用这个方子泡茶来喝，除了早上第一杯白开水之外，其余时间当你口渴时就喝这个茶，不要再喝其他的水，例如牛奶或果汁。同时，要控制饮食，多运动。
如果你觉得熬制特别麻烦，也可以直接将草药浸泡在水中饮用。不过需要注意的是，需要反复冲泡至冲淡为止。动力来自行动，赶紧去药店购买所需药物并开始泡茶喝吧！至于要喝多久，很难给出确切的答案，因为每个人的体质和肥胖程度不同。一般建议至少坚持一个月试试看。
总之，这个方子以其独特的草药配方和调理效果，对于那些遭受“大肚胖”困扰的人来说，是一个有价值的选择。通过使用枳实和白术，你可以改善肥胖引起的不适感，并保持纤细的身材。
需要注意的是，本文中所提到的药物、方子、医术等仅供中医知识分享，不作为医疗或疾病的方法、建议、推荐或指引。如果你真的患有疾病，请及时就近就医。
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