为什么有的人爱翘二郎腿(翘二郎腿有什么危害)

为什么有的人爱翘二郎腿?翘二郎腿有什么危害?人在翘二郎腿的过程中,翘起的那条腿因为受力不均匀,就会导致向内偏斜,这也会导致膝关节内侧的压力增加,从而加重软骨磨损的程度。膝关节外侧的韧带被强行的拉着,就容易出现松弛或者是错位,从而导致腿型出现难看的O型腿。

为什么有的人爱翘二郎腿(翘二郎腿有什么危害)

一般正常的情况下,脊椎是直立的状态,从侧面看上去是S型的形状。长期的翘二郎腿,会让人体的脊椎受到压迫,受力不均的情况下,就会导致脊椎侧弯或者是变形。轻度的情况下,可能会拉伤背部的肌肉,严重的情况下,还会造成腰间盘突出。

在翘二郎腿的时候,双腿是相互进行挤压的,这样的姿势会很容易压迫到下肢的神经,所以翘二郎腿时间太久的话,就会导致腿部发麻。虽然短期之内看不出有什么样的变化,但是股神经下肢神经长期受到压迫的话,就会导致无法直立行走,这会直接影响到人们的身心健康。

为什么有的人爱翘二郎腿(翘二郎腿有什么危害)

当人们坐下来时,是由脊椎和坐骨调整身体重心平衡的。但是每个人的座高(座下时的身高)、脚的大小、臀部的尺寸不尽不同,而椅子又不能为每个人量身定做,因此大多数人坐着时会失去身体重心平衡。比如,只能坐到椅子的前部而身体处于前倾的姿势的话,脊椎和腰部会向后弯曲,身体的重心也会向后偏移,因此翘起腿能让身体的重心向前移动而保持平衡。此外,单手拿着东西时,上半身就会出现左右非对称,身体的重心也会集中在臀部的一边,而翘腿可使身体的重心不会靠向一边,保持均衡的状态。

为什么有的人爱翘二郎腿(翘二郎腿有什么危害)

人坐着的时候,会给椎间盘造成体重的4倍压力,是站着的时候给椎间盘造成压力的1.4倍。因此人体为了不让重心偏向一边,很自然地就以翘腿来保持平衡。但其实有一个不翘腿也能使身体重心保持平衡姿势,就是从正面看脊椎笔直,则面看呈S字型,这种姿势可以将重量分散到身体的各个部位而减轻给椎间盘的负担。有些人觉得翘腿很舒服,可以放松心情,使思维更加活跃。但是古贺昭义院长提醒,翘腿仅仅是为了保持身体平衡的应急措施,如果一直翘腿会压迫膝盖外侧的腓骨下神经而导致麻痹。而且长期翘腿会使脊椎偏向一方,形成脊椎侧弯,所以,无意识中就会翘二郎腿的人要注意了。

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