天气逐渐变得炎热了，夏天的到来，雪糕便成为很多人首选的解暑佳品，雪糕的冰爽，口感，美味深受大人小孩的喜爱，就算再喜欢吃，也要知道吃雪糕的3个危害，适可而止食用。
第一个危害：导致肥胖
雪糕中还有大量的奶油和糖，热量和脂肪含量也是比较高的，吃多了非常容易造成肥胖，导致脂肪堆积，如果你是一个注意身材的人，就要尽量少食用了，一根雪糕的热量大约在400大卡左右，喜欢吃雪糕的可以自己思量一下了。
第二个危害：损害胃肠
雪糕属于冷冻食物，温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，当吃雪糕的时候，会刺激到胃肠，使胃液分泌减少，严重者会导致胃痉挛，如果一次性食用过多，频繁刺激肠胃，会引起肠胃疾病。
第三个危害：添加剂伤身
大多数雪糕中含有大量的色素香精，防腐剂，糖精等对人体有害的物质，人工色素会影响儿童的大脑发育，增加儿童患多动症、注意力缺陷等风险，香精和色素的食用标准也是有规定的，吃雪糕的时候要注意成分表。
雪糕虽口感诱人，色彩缤纷，但吃雪糕的时候，要记住不要贪吃，雪糕会给我们身体带来危害，要食用符合要求的合格产品。
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