虾皮的副作用和危害(虾皮的功效与作用)

内陆家庭要想吃到水产品,大部分只能在固定的季节,而在其他季节吃的水产品,除了鱼以外,就是虾皮。

虾皮的副作用和危害(虾皮的功效与作用)

虾皮比起其他水产品,易于储存又价格低廉,是非常经济的水产品种类,但是大家知道吗,虾皮还分为生虾皮和熟虾皮,两种虾皮的做法可不一样,您做对了吗?

生虾皮:生虾皮顾名思义,就是毛虾没有经过烹饪,清洗之后直接进行烘干或晾晒。一般生虾皮不添加什么添加剂甚至防腐剂,能够保留虾皮的鲜味又不至于很咸。

虾皮的副作用和危害(虾皮的功效与作用)

不过,不放盐也不放防腐剂,就代表生虾皮的保质期比较短,自然存放的情况下很容易会产生吸潮和微生物污染的问题,因此需要在冰箱里冷藏保存,还要包装严密防止吸潮或变味。

熟虾皮:熟虾皮又分为两种,一种是淡熟虾皮,另一种是咸熟虾皮。

淡熟虾皮与生虾皮的区别就在一个“熟”字,主要是在烘干之前,加了一道工序,加海水煮熟。

虾皮的副作用和危害(虾皮的功效与作用)

这样一来,海水中的盐分就会更多地进入毛虾中,所以淡熟虾皮的咸味也要比生虾皮高一等,防腐性也稍强一些,一般摸上去感觉更加潮湿,保存期更长一点,但还是放在冰箱里保存更换好一点。

而咸熟虾皮,在淡熟虾皮海水煮的基础上又加了一些盐,是味道最咸的虾皮,但抑菌性也最强,保存时间最长,常温下放置也没问题,我们家庭里吃得最多的就是这种虾皮。

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但正因为它咸味很足,大家在烹饪它的时候,最好不要再加盐了,虾皮的量也不要加太多,以免摄入盐超标对我们的身体造成伤害。

再从价格来看,生虾皮因为储存运输条件比较严格,所以是最贵的,水分最少,重量最轻,而咸熟虾皮最便宜。

虾皮的副作用和危害(虾皮的功效与作用)

建议大家在购买虾皮的时候,一定要注意是生虾皮还是熟虾皮,最好购买生虾皮,虽然价格相对来说高一些,但含盐量最少,味道也更新鲜,对于需要严格控制盐摄入量的心脑血管疾病患者来说,危害是最小的。

如果买的是咸熟虾皮,我们也可以进行处理一下再去烹饪,比如用水泡一泡,换3~5次水,能够有效去掉一些盐分和腥味,让菜做出来质量更好一些。

各位朋友,你经常吃虾皮吗?你觉得自己吃的虾皮咸吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

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