网友提问：我平日里喜欢喝茶，一喝就是十几年。但我现在上年纪了，肠胃大不如以前，还得了胃炎。
家人劝我不要喝茶了，但是我就贪这一口。请问柯大夫，胃不好的人到底能不能喝茶？
其实，胃炎患者未必要滴“茶”不沾，只要注意以下4点即可：
1、选对茶叶
绿茶是未经发酵的，这就决定了其性偏寒，会促进胃酸分泌，对胃黏膜的刺激也比较大。
反观红茶、普洱茶等，就没有这些弊端。
因此，胃不好的人，尤其是有消化性溃疡者，其胃酸分泌多有异常，胃黏膜也有损伤，应尽量不喝绿茶，选择红茶、普洱茶等。
2、不贪新茶
新茶从采摘、制作、销售，到被人们饮用，中间历时较短。
因此，新茶中含有的未经氧化的多酚类、醇类会更多，其对胃黏膜的刺激也相对较大。
3、注意节制
虽说胃不好的人群也能喝茶，但一定要注意节制。以茶代水更是万万不能的！
4、不空腹喝
空腹喝茶对胃黏膜刺激特别大，同时还会稀释胃液，影响消化功能，胃不好的人尤其要避免。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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