应对新一轮新冠病毒,这些好的生活习惯你一定得知道!
1.勤洗手
洗手是防止病毒传播的最基本的方法之一。在洗手时,要使用肥皂和温水洗手至少20秒钟,手需要全方位洗干净。如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的洗手液。
2.戴口罩
戴口罩可以最大程度的减少被病毒传染的风险。在公共场所,特别是在人群密集的地方,戴口罩是必要的。如有咳嗽和打喷嚏,戴口罩可以防止他人将病毒传播给你。
3.保持社交距离
保持社交距离是减少病毒传播的另一种方法。尽可能地保持与他人的距离,尤其是在人群密集的地方。避免握手、拥抱,同时最重要的就是第二条,戴口罩。
4.避免触摸面部
避免触摸面部可以减少病毒传播的风险。病毒可以通过口鼻进入体内,所以尽量避免触摸面部。如果必须触摸面部,先洗手或使用含酒精的洗手液。
5.定期清洁和消毒
定期清洁和消毒可以减少病毒传播的风险。在家里和办公室里,定期清洁和消毒常接触的表面,如门把手、桌子、键盘等。
6.避免拥挤的场所
避免拥挤的场所可以减少病毒传播的风险。在公共场所,尽可能避免前往人群密集的地方,如电影院、超市等。
7.注意自己的健康状况
注意自己的健康状况可以帮助我们及时发现症状并采取措施。如果发现自己有发热、咳嗽、呼吸急促等,请及时就医。
做好以上这几点,可以有效地降低我们感染新一轮的新冠病毒。