在夏季阳光强烈的时候，很多人会选择用防晒霜来保护自己的皮肤，但是防晒霜的品种繁多，有物理防晒和化学防晒之分，这两者有何不同以及选哪个比较好呢？
一、什么是物理防晒和化学防晒？
1.物理防晒：
物理防晒又被称为“隔离型防晒”，它能够通过物理隔离的方式来阻挡紫外线(UVA/UVB)的侵害。通常采用氧化锌、二氧化钛等无机微粒体过滤紫外线。
2.化学防晒：
化学防晒剂分子可以吸收紫外线，发生光化学反应，将紫外线转化为热能，从而避免紫外线对皮肤的伤害。通常采用如氧苯异硫氰酸酯、萘丙酮、苯酮等化学物质过滤紫外线。
二、物理防晒和化学防晒有何不同？
1.分子结构不同：
物理防晒的分子结构比较大，可以直接在皮肤表面形成一层隔离层，阻挡紫外线，避免其直接接触皮肤，起到阻挡紫外线的效果。
化学防晒剂的分子结构较小，它可以渗透到皮肤表层，对皮肤内外的紫外线进行吸收和转化，进而起到保护皮肤的作用。
2.使用方法不同：
物理防晒一般是将含有微粒体的防晒霜搽在皮肤上，在物理作用下防止紫外线的侵害。
而化学防晒需要在皮肤吸收化学物质后才能发挥功效。
3.防晒效果不同：
物理防晒剂可以吸收或者反射紫外线，避免紫外线进入皮肤，可以起到一定的防晒效果。但是物理防晒剂只能反射紫外线，没有能够转化光能为热能的能力。
而化学防晒剂可以将紫外光能量转化为热能，也可以吸收和反射紫外线，可以达到更好的防晒效果。
三、选哪一个更好呢？
1.物理防晒的优点：
（1）适合敏感肌肤，因为它不会渗透到皮肤内部，不会引起过敏反应。
（2）不易被汗水冲洗，可以保持较长时间的防晒效果。
（3）对全波段紫外线都有较好的防护效果，效果较为均匀。
2.物理防晒的缺点：
（1）防晒效果不够长久，需经常补涂。
（2）形成的白色乳液遮盖度太高，容易给人一种不自然的感觉。
（3）微粒体容易被呼吸道吸入，对身体健康有一定危害。
3.化学防晒的优点：
（1）防晒效果更加稳定，更具持久性。
（2）不会遮盖皮肤，使用后更自然。
（3）防晒的光谱范围更广，能够保护到更高频率的紫外线波段。
（4）不容易被汗水冲洗，适合运动人群使用。
4.化学防晒的缺点：
（1）化学物质会渗透到皮肤表层，可能会引起过敏等不良反应。
（2）化学防晒在吸收紫外线的同时，可能也会吸收其它“光”，侵害皮肤健康。
（3）泛红、瘙痒、肿胀、起皮等不适反应比较常见。
（4）由于化学物质乏魅力，会让人担心其毒性、免疫原性、神经毒性和内分泌干扰作用，长期使用可能会对身体健康造成影响。
所以，无论选择物理防晒还是化学防晒，都要根据自身的肤质、情况以及个人喜好来选择。建议在选择时，可以参考产品的成分表，阅读产品的用户评价，听取专业人士的建议。
结论：
物理防晒和化学防晒各有其优势和缺点，需要根据自己的情况来进行选择。对于敏感肌肤，或者想要保持自然肤色的人，建议选择物理防晒；对于需要进行长时间户外活动的人，或者想要获得更好防晒效果的人，可以选择化学防晒。不论使用哪种方式，都需要保证每天的防晒使用量充足，并且及时补涂防晒产品。同时，建议避免在阳光强烈的时候外出，尽量避免暴晒，保持皮肤健康。
