密克罗尼西亚联邦，为西太平洋岛国。全国有607个岛屿(其中65个岛屿上有人居住)。全国面积803平方公里，其中陆地面积702平方公里，海洋面积258.8万平方公里。波纳佩岛为最大的岛屿。
首都帕利基尔位于该岛上密克罗尼西亚联邦位于加罗林群岛，属于太平洋三大岛群之一的密克罗尼西亚群岛，希腊语字根为”小岛”之义。
国岛多山地，各州的大岛均属于火山岛，为环行玄武岩地质结构，主岛外围的小岛多为环状珊瑚礁岛。该国现无活火山，无地震。
密克罗尼西亚联邦属于典型的热带海洋性气候，终年阳光明媚潮湿多雨，年降雨量4400-5000毫米，年平均气温27度，一年四季气温变化不大。大约每6-8年出现一次厄尔尼诺现象。
该国是台风的发源地，有时风很大，但台风却较少发生。美国波纳佩州最早的台风记录为1957年12月，最大的一次台风记录为1991年11月25日，其风速每秒高达32.9米。
密克罗尼西亚群岛上土著人(密克罗尼西亚人)约4000年前就生活于此。
最早的西方人是西班牙人在16世纪到达这里，1885年占领。1899年，西班牙人把卡罗林群岛转让给德国。
第一次世界大战后德国在太平洋的殖民地被安排给予日本作委任统治地。第二次世界大战后由美国占领。
1947年，联合国将密克罗尼西亚交美国托管。现今密克罗尼西亚联邦范围为太平洋群岛托管地六区的其中三区(后来Kosrae独立变成四区)。
1965年1月成立议会，此后要求自治。
1979年，由联合国和美国筹划的”密克罗尼西亚宪法”公投在托管地六区举行(北玛里亚纳群岛已通过加入美国)。宪法公投在帕劳和马绍尔群岛两区未能通过，剩余四区便组织成为”密克罗尼西亚联邦”。
1986年11月3日，与美国签订的《自由联系条约》正式生效，密克罗尼西亚联邦获得内政、外交自主权，但安全防务仍由美国负责(美国公民也可加入美军)。
1990年12月，联合国安理会召开会议，通过了终止托管决议，正式结束了密克罗尼西亚联邦的托管地位。1991年9月17日接纳密克罗尼西亚联邦为联合国正式会员国。2003年密美双方就《密美自由联系条约》续约事达成协议，将该条约延长20年。
经济落后，绝大多数人的经济生活以村落为单位。经济长期严重依赖外援，国内缺乏有效的市场机制和良好的投资环境，经济发展缓慢。
密在国家经济发展规划中把农业、渔业、旅游业作为经济的”三大支柱”，旨在促进经济全面发展。大力鼓励私有经济的发展。
工业落后，只有少量加工工业，如鱼产品加工厂、制皂厂、椰油加工厂和成衣加工厂。建筑和机械修理行业部分由外国人经营。
农业落后。无粮食种植，靠自然生长。椰子、香蕉、面包果、木瓜、菠萝等热带果木到处可见。出产优质胡椒，出口国外。
旅游业是其经济发展的一个重要项目，但仍处于开发阶段。2003年接待游客18154人次，美国游客最多。
密海域是世界著名的金枪鱼产地。蟹、贝类、龙虾以及淡水鳗、虾等资源。
密克罗尼西亚联邦总人口10.28万人。其中密克罗尼西亚人占97%，亚洲人占2.5%，其他人占0.5%。
密克罗尼西亚官方语言为英语，各州方言不通，彼此交流需用英语。
密克罗尼西亚多数居民信奉罗马天主教，天主教徒占50%，新教徒占47%，其他教派和不信教占3%。
密克罗尼西亚联邦人较为闲散，时间观念不强，社交场合穿着随意，岛国花衬衣是最常见的正式着装。在社交场合与客人相见时，要与被介绍过的客人一一握手，并报出自己的名字。
雅浦州、丘克州和波纳佩州三州宪法均承认本州传统领袖的地位和世俗(科思雷州无传统领袖)。当地传统领袖(类似于酋长)享有相当大的权利和威望。应对其十分恭敬、虔诚。
重大传统节日，传统领袖均入坐贵宾席，晚辈要单腿跪着用长竿从树上摘取用鲜花编成的花边帽和花环给其戴上，并需低头(不能用眼看)向其敬食和敬献萨考汁，晚辈不得在传统领袖和长者面前喝酒抽烟。
在雅浦州还有专门的男人屋，即用草搭建的长方形高脚屋，男人们围坐在屋内四周，其中一端坐着酋长，中间放有烤肉用的2-3个大火盒，该屋是酋长训话或商量本族大事的屋子，女人不得入内。
雅浦州外岛男女均不着上衣，人们不得予以特别关注和随意拍照;外国女游客游泳上岸后不得穿比基尼泳装招摇过市。
当地天气热，可能因食物关系，胖者多。除非重大节日等正式场合有特别要求外，一般宴请，当地人不系领带，多穿花色T恤衫和花色短袖衬衣而应邀出席。请当地人吃饭，应多准备一些，饭后应把剩余的可口食品用锡盒和锡纸分别打包让客人带走，以示真诚和尊重
当地人爱吃烧烤食物，如烤鸡翅、鸡腿、鱼、大虾、牛排、猪排和猪腿等，也有吃狗肉的习俗。很多当地人有用槟榔夹着石灰粉和烟叶咀嚼的习俗。波纳佩州人有喝萨考汁(酒)的爱好。当地人开车几乎都不按喇叭。
密联邦首都所在地波纳佩州，常年较热，年平均气温28℃。昼夜温差大，晚上较凉爽。雨水多，湿度大。密与中国无直达航线。中国公民来密参考航班路线：
北京-马尼拉-关岛-密联邦(丘克州、波纳佩州、科斯雷州)注:去雅浦州不需要经过关岛;或:北京-香港(或日本/韩国)-关岛–密联邦
密联邦无公共交通系统，出行可乘出租车，价格在1-2美元左右;或在当地汽车租赁公司租车。
