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世界睡眠日，你睡得好吗？据官方数据统计，中国有超3亿人有睡眠障碍，你中招了吗？你是不是这三亿分之一呢？
好的睡眠离不开舒适安静的环境，许多小伙伴等到世界都安静了，却又被空调噪音吵得无法入睡，不仅影响自己的睡眠，还容易给他人造成困扰，引发邻里矛盾。
那么如何拥有高质量睡眠呢？接下来小编就教给大家几个小妙招，解决空调噪音带来的烦恼！
噗噗声——出风不均匀
当空调发出噗噗的声音，可能是风页松动、风页安装不稳固，导致送风不均匀，可以更换新的风页或者在出风口加装挡板。
也有可能是空调老化，性能有所降低，当风速设置为高档位时，出风噪音会比较大，一般建议空调刚开始工作的时候，采用高档位或者强劲模式快速降温，当室内温度达到设定值时，再切换为小档位或者自动，降低工作量，噪音也会降低。
咕噜咕噜、嗝楞嗝楞声——液流蒸发器松动
一般是蒸发器发出的声音，有可能是局部低气压致使冷媒（制冷剂）空化产生液流声或者管路受到压迫；可以用螺丝刀顶住内机蒸发器管路,如分液头或拐弯处，查找液流声最大部位，在液流声最明显管路包贴阻尼块，阻尼块尽量包厚实，增强降噪能力。
如果是因为空气混入系统，类似于水烧开的声音，则重新灌注冷媒（比如氟）。
操作起来还是比较有难度，最好的话，还是选择靠谱的专业人员进行维修检测！
不间断的啪、嗡声——零件热胀冷缩
空调大部分零件都是塑料材质，工作时温度发生变化，材料会发生膨胀、收缩，相互摩擦，发出噪音。
可以在面板体卡口、面板体下内侧、面板体接触的接水盘风口下沿、与面板体接触的底壳上沿、卡扣表面等接触点贴绒布或者纤维带即可解决。
沉闷的轰隆声——滤网灰尘过多
空调需要保持足够的进风量和出风量，才能达到平衡风量。当空调滤网灰尘过多时，也会导致空调出风时声音变得沉闷，空调会不制冷有异味，甚至是产生很多细菌，那可就不单单是睡眠的问题了！
小编建议大家一定要定期清洁空调，平时可以自己清洗滤网，把附着灰尘的毛絮处理干净，也可以选择专业的深度清洗，给空调做个大扫除，这样送风才能均匀无噪音无异味。
晃动、震动声音——空调安装问题
这是最常见的，也是最不好解决的问题，在空调安装时，减震垫安装不当，或者空调外机安装时，太贴近墙面引起共振传感，让你听到的噪音，特别是居民楼，夏天一起开空调，感觉整栋楼都在震动，极其影响睡眠。
同时，空调外机长期处在室外，经历日晒雨淋，极易发生老化、损坏的情况，可以联系空调售后，上门定期更换维护，空调也是需要保养的。
写在最后
以上就是空调噪音大的原因及相应的解决办法，希望能够解决你的睡眠烦恼不过要是遇到空调室外机噪音大的问题，建议还是不要自己盲目动手维修！专业的事还是交给专业的人吧！
