莲藕炒肉片怎么做?你可能会说,这不就是家常菜吗?但是,今天我们要介绍的这道莲藕炒肉片可不一般,它不仅好吃,而且还很脆,让你吃到嘴里的每一口都能感受到那种脆爽的口感。那么,它的制作方法究竟是什么呢?接下来,让我们一起来看看。
首先,让我们来了解一下莲藕的好处。莲藕富含膳食纤维和维生素C,可以促进肠道蠕动,减少便秘,增强免疫力,预防感冒。而肉片则含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进肌肉生长,增强体力。将这两种食材搭配起来,不仅美味可口,而且营养丰富。
制作方法如下:
1.准备好莲藕和猪肉,将莲藕去皮切成薄片,猪肉也切成薄片备用。
2.将猪肉加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟,使肉质更加鲜嫩。
3.热锅冷油,放入莲藕翻炒至变色后盛出备用。
4.重新加热锅,加入少量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入猪肉片快速翻炒。
5.加入适量盐、鸡精、胡椒粉、料酒调味,再加入莲藕继续翻炒。
6.最后加入适量生抽,翻炒均匀即可。
这道莲藕炒肉片,肉质鲜嫩,口感脆爽,而且健康营养,是一道非常适合家庭的菜肴。快来试试吧!
你喜欢吃莲藕炒肉片吗?你有没有自己的做法和心得呢?欢迎在评论区分享哦!