水晶紫薯澄粉能做蒸饺吗(教你用红薯做蒸饺,简单易学,饺子皮是关键,香甜劲道好吃又健康!)

教你用红薯做蒸饺,简单易学,饺子皮是关键,香甜劲道好吃又健康!

水晶紫薯澄粉能做蒸饺吗(教你用红薯做蒸饺,简单易学,饺子皮是关键,香甜劲道好吃又健康!)

转眼秋天已经来临,一场秋雨过后,气温慢慢变低,炎热过后的凉爽让人非常舒服。

这个秋高气爽的季节,红薯已经大量上市。红薯属于粗粮,味道香甜,营养丰富,经常食用对健康非常有益。

红薯除了可以烤着吃,蒸、煮、炸都可以。凉爽的天气适合包饺子,今天就教大家用红薯做蒸饺,简单易学,喜欢的朋友可以一起做,做出来的蒸饺皮香甜劲道好吃又健康。

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用红薯做蒸饺有两种方法:

1,用红薯面粉和小麦面粉混合后做蒸饺皮,和面时要用开水,这样做出来的蒸饺皮更软和。

2,把红薯蒸熟,加面粉和成面团做蒸饺皮,根据红薯的含水量决定加多少面粉。

个人觉得第二种方法更简单易学,而且做出来的蒸饺皮更好吃,下面把具体做法分享给大家。

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【食材】

蒸饺皮:新鲜红薯2个,高筋面粉适量。

蒸饺馅:五花肉250克、包菜500克、粉条50克

【制作步骤】

一,和面:

1,选2个水分大的红薯,品种“西瓜红”最好。

2,把红薯洗净泥沙,隔水蒸熟。

3,蒸熟的红薯去皮,加入高筋面粉揉匀,边加面粉边揉,把面团揉得软硬适中。

4,揉好的面团,盖上保鲜膜松弛20分钟后继续揉光滑备用。

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二,调馅:

1,把50克粉条用开水泡软备用。

2,250克五花肉去皮后切碎,加入生抽老抽各2克、姜末15克、白糖1克、蚝油30克、十三香2克、胡椒粉2克、鸡精味精各2克、盐5克。

3,把切碎的五花肉和调料拌匀,顺时针方向搅打。

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4,500克包菜切成细丝,50克泡软的粉条控干水切碎。

5,把调好的五花肉馅和包菜丝、粉条混合。

6,最后加入50克料油、50克香葱末、2克盐拌匀即可。

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三,包蒸饺:

1,把和好的面团揉光滑,搓成长条,然后用刀切成均匀的小面剂子,包蒸饺的面剂子可以稍微切大点。

2,把面剂子撒上干面粉搓匀,用手掌按扁。

3,把按扁的面剂子,用擀面杖擀成圆饺子皮,因为用红薯和成的面团不太光滑,可以让饺子皮稍微厚点。

4,擀好的饺子皮包上调好的蒸饺馅,捏成喜欢的样子就行,蒸饺因为不用下水煮,包的可以粗放一点,捏不紧也不要紧。

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四,蒸饺:

1,笼屉上刷油,摆放包好的蒸饺。

2,笼屉隔水大火蒸,水开有蒸汽时看时间,大约8分钟后蒸饺就能蒸熟。

3,8分钟后关火,不要马上打开笼屉,等2分钟后打开笼屉,把蒸饺拿出来装盘就行。

用红薯和成的蒸饺皮,香甜劲道又好吃,五花肉加上包菜和粉条做馅,香而可口。

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【提示】

1,红薯要选水分多的会更好吃,加面粉和面时不用另外加水,面粉的多少根据红薯来决定。

2,红薯蒸熟后,要去皮,有红薯筋的也要去掉不要。

3,红薯蒸熟要趁热加面粉,让红薯的热度把面粉烫熟,这样做出来的蒸饺皮会更软和些。

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4,调五花肉馅时不加水,包菜也不用提前刹水,让肉馅和粉条吸收包菜里的水分,这样味道会更好。

5,蒸饺子时笼屉上要刷油,不然蒸熟的饺子会粘在笼屉上破皮。

秋天红薯正是好吃的时候,教你用红薯做蒸饺,简单易学,饺子皮是关键,香甜劲道好吃又健康!

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您喜欢吃红薯吗?用红薯做的蒸饺您吃过吗?赶紧行动起来试试吧,很好吃哦!

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